LEÇON 8

Mon esprit est préoccupé par des pensées du passé.

Cette idée, est évidemment, la raison pour laquelle tu vois seulement le passé. Nul ne voit réellement quoi que ce soit. Chacun voit seulement ses pensées projetées à l’extérieur de lui-même. La préoccupation du passé qu`a l’esprit est la cause de la fausse conception du temps dont ta vision souffre. Ton esprit ne peut pas saisir le présent, qui est le seul temps qui existe. Par conséquent, il ne peut pas comprendre le temps, et de ce fait ne comprend rien.

La seule pensée entièrement vraie qu`il soit possible d`avoir au sujet du passé est qu’il n’est pas là. Par conséquent, de penser au passé est simplement de penser à des illusions. Très peu ont réalisé les conséquences actuelles attachées à l’illustration du passé ou à l’anticipation de futur. En fait, l’esprit est vide quand il fait cela parce qu’il ne pense réellement à rien.

Le but des exercices d’aujourd’hui est de commencer à entraîner ton esprit à reconnaître quand il ne pense réellement pas du tout. Tant que des idées sans pensée préoccupent ton esprit, la vérité est bloquée. Reconnaître que ton esprit était simplement vide, plutôt que de croire qu’il était rempli d’idées réelles, est la première étape pour ouvrir les portes de la vision.

Les exercices d’aujourd’hui devraient être accomplis les yeux fermés. La raison est qu’actuellement, tu n’es pas capable de voir quoi que ce soit et qu’il est plus facile de reconnaître que, quelle que soit la netteté avec laquelle tu te représentes une pensée, tu ne vois rien du tout. Avec aussi peu d’investissements que possible, cherche dans ton esprit comme d’habitude, pendant environ une minute, en remarquant simplement les pensées que tu y trouves. Nomme chacune d’elles par le sujet central ou le thème qu’elle contient et passe à la suivante. Commence la période d’exercice en disant:

Il semble que je pense à ______.

Puis, nomme chacune de tes pensées spécifiquement, par exemple:

Il semble que je pense à [nom de la personne], à [Nom d’un objet], à [nom d’une émotion].

et ainsi de suite, en concluant à la fin de ce temps d’examen avec:

Mais mon esprit est préoccupé par des pensées du passé.

Cela peut être répété, quatre ou cinq fois pendant la journée, à moins que tu trouves que cela t’irrite. Si tu trouves que cela t’est pénible, trois ou quatre fois suffiront. Cependant, cela t`aidera peut-être d`y inclure ton irritation ou toute émotion que l’idée d`aujourd`hui peut induire, dans ton examen de pensée.