LEÇON 10

Mes pensées ne signifient rien.

Cette idée s’applique à toutes les pensées dont tu es conscient et à celles dont tu deviens conscient durant les périodes d`exercice. La raison, pour laquelle l’idée est applicable à toutes tes pensées, est qu’elles ne sont pas tes pensées réelles. Nous avons fait cette distinction auparavant et nous la ferons encore. Jusqu’à maintenant, tu n’as aucune base de comparaison. Quand tu en auras une, tu ne douteras pas que ce que tu croyais auparavant être tes pensées, en réalité ne signifiait rien.

C’est la deuxième fois que nous utilisons ce genre d’idée. La forme n`en est que légèrement différente. Cette fois-ci, l’idée commence par «Mes pensées»au lieu de «Ces pensées», et aucun lien n’est fait ouvertement avec les choses qui t’entourent. L’accent porte maintenant sur le manque de réalité de ce que tu penses penser.

Cet aspect du processus de correction a commencé avec l’idée que les pensées dont tu es conscient n’ont aucune signification, à l’extérieur de toi- même plutôt qu’a l’intérieur, et ensuite accentue leur état passé plutôt que présent. Maintenant, nous soulignons que la présence de ces “pensées” signifie que tu n’es pas en train de penser. C’est seulement une autre façon de répéter notre déclaration précédente indiquant que ton esprit est réellement vide. Reconnaître ceci, c`est reconnaître le néant quand tu penses le voir. Et donc, c’est la nécessité préalable pour la vision.

Ferme les yeux pour ces exercices et introduit les très lentement en répétant l’idée d`aujourd`hui. Puis ajoute:

Cette idée aidera à me délivrer de tout ce que je crois maintenant.

Ces exercices consistent, comme auparavant, à rechercher dans ton esprit toutes les pensées qui te sont accessibles, sans sélection ni jugement. Essaie d’éviter toute espèce de classification. En fait, si tu trouves que cela peut t`aider, tu pourrais imaginer que tu regardes passer une procession bizarrement assortie, qui n`a que peu ou pas de signification pour toi. Tandis que chaque pensée te traverse l`esprit, dis:

Ma pensée au sujet de ______ ne signifie rien.

Ma pensée au sujet de ______ ne signifie rien.

La pensée d`aujourd`hui peut évidemment servir pour tout pensée qui te bouleverse à n’importe quel moment. De plus, il est recommandé de faire cinq périodes d`exercice, chacune comportant un examen d’esprit, ne durant pas plus d’une minute environ. Il n’est pas recommandé de prolonger cette période de temps, et elle devrait même être réduite à une demi-minute ou moins si tu éprouves un malaise. Souviens-toi, toutefois, de répéter lentement l’idée avant de l’appliquer concrètement, ainsi que d`ajouter:

Cette idée m’aidera à me libérer de tout ce que je crois maintenant.