LEÇON 22

Ce que je vois est une forme de vengeance.

L’idée d’aujourd’hui décrit précisément la façon dont quelqu’un qui retient des pensées d’attaque dans son esprit doit voir le monde. Ayant projeté sa colère sur le monde, il voit la vengeance sur le point de le frapper. Sa propre attaque est ainsi perçue comme légitime défense. Cela devient de plus en plus un cercle vicieux, jusqu’à ce qu’il soit désireux de changer sa façon de voir. Autrement, des pensées d’attaque et de contre-attaque le préoccuperont et peuplent son monde entier. Quelle paix d’esprit lui est alors possible

C’est de cette imagination barbare dont tu veux t’échapper. N’est-ce pas une joyeuse nouvelle d’entendre qu`il n’est pas réel N’est-ce pas une heureuse découverte de trouver que tu peux t échapper Tu as fait ce que tu voudrais détruire; tout ce que tu hais, voudrait attaquer et tuer. Tout ce que tu crains n’existe pas.

Regarde le monde autour de toi cinq fois aujourd’hui, pendant une minute au moins chaque fois. Tandis que ton regard passe lentement d’un objet à un autre, d’un corps à un autre, dis-toi:

Je ne vois que le périssable.

Je ne vois rien qui dure.

Ce que je vois n’est pas réel.

Ce que je vois est une forme de vengeance.

A la fin de chaque période de pratique, demande-toi:

Est-ce l à le monde que je veux vraiment voir

La réponse est sûrement évidente.